W sytuacji odchudzania nie tylko i wyłącznie dieta ma znaczenie, choćby od niej zawsze się wychodzi. Wielu ludzi zakłada, że samo ograniczenie jedzenia umożliwi osiągnąć im wymarzony efekt. Być może jest to prawda, jeżeli już jednak wprowadzi się ćwiczenia i … Czytaj dalej Odchudzanie przy nadwadze